Español - Turco traducción

Bu kursu takip etmek için aklımızda tutmamız gereken hususlar, öncelikle açıklayacağım esneme hareketleridir.

Bu esneme hareketlerini her zaman yapmamız gerektiğini ve çok önemli olduğunu bilmeliyiz.

Teknik egzersizlerin her seansından önce ve sonra kasları ısıtmak iyidir,

ve ayrıca sonunda da esneme hareketleri yaparak herhangi bir sakatlanmayı önlemeliyiz.

Ayrıca, egzersize başlamadan önce her zaman göstereceğim vücut pozisyonunun doğru olduğundan emin olun.

Tekrar yoluyla bir hedefe ulaşmalıyız, her zaman tekrar yoluyla bir hedefe ulaşmalıyız.

Kendimize bakabileceğimiz bir aynaya sahip olmamız çok önemlidir, böylece açıkladığım tüm düzeltmeleri ve egzersizleri kendimize bakarak düzeltebiliriz,

düzelttiğim şeye göre. Step dansı teknikleriyle ilgili olarak, benim yönlendirdiğim şeye eşlik ederek mırıldanmak çok önemlidir.

Örneğin, bir egzersizi yönlendirirken "Topuk, topuk, topuk, topuk, topuk, topuk" diyorsam,

bunu tekrarlarsanız, içselleşir ve ezberlenir, bu da iyi bir performans sergilemeyi çok daha kolaylaştırır.

Her öğrencinin ilerlemesi nasıl olacak?

Bu birçok şeye bağlıdır, öncelikle egzersizlere ayırdığınız zamana.

Normalde bu, kurs boyunca haftada birkaç gün uygulanır, ancak daha hızlı ilerlemek istiyorsak, daha fazla zaman ayırmamız gerektiğini biliyoruz.

Bu nedenle, ilerleme ayırdığımız zamana bağlı olacaktır.

Ayrıca her kişinin bireysel özelliklerine de bağlı olacaktır.

Bazı insanların ritmi yakalama konusunda daha iyi bir kulağı vardır.

Diğer insanlar ise bunu daha zor bulur. Biraz daha zor olacak ve bunun büyük bir etkisi olacak.

Fiziksel özellikler ve ilgi de çok önemli.

Bu nedenle, performansımızın ilerlemesi hem harcadığımız zamana hem de her birimizin özelliklerine bağlı olacaktır.

Bu yüzden iyi bir performans elde etmek için çok çalışmanızı teşvik ediyorum.